Inteligência Artificial

Pump10 – Felipe Franco

Pump10 – Felipe Franco Transforme seu corpo e eleve seu desempenho com o Pump10, o programa de treino e musculação criado por Felipe Franco. Um método completo e dinâmico que combina técnica, intensidade e estratégia para gerar resultado...

Libere este curso dentro de uma biblioteca com milhares de conteúdos. Assine uma vez por ano e acesse os links e materiais disponíveis para este curso, como Telegram, Google Drive, PDF ou download.
13/11/2025 Naig Silveira 3h 54min 3.1 gb
Capa do curso Pump10 – Felipe Franco
Conteúdo

Sobre o curso

Capa do curso Pump10 – Felipe Franco

Pump10 – Felipe Franco Transforme seu corpo e eleve seu desempenho com o Pump10, o programa de treino e musculação criado por Felipe Franco. Um método completo e dinâmico que combina técnica, intensidade e estratégia para gerar resultados reais — dentro ou fora da academia.

Estrutura de treinos para ganho de força e hipertrofia Técnicas avançadas de execução e biomecânica Rotina de treinos otimizados em apenas 10 semanas Estratégias de nutrição e recuperação muscular Mentalidade e disciplina para alta performance

com método e resultado Com o Pump10, você treina com foco, constância e técnica — atingindo o próximo nível da sua melhor versão.

Tamanho e duração

Tamanho: 3.1 gb Duração: 3h 54min

💡 O que você vai aprender

  • Estrutura de treinos para ganho de força e hipertrofia Técnicas avançadas de execução e biomecânica Rotina de treinos otimizados em apenas 10 semanas Estratégias de nutrição e recuperação muscular Mentalidade e disciplina para alta performance

🎯 Indicado para

  • Quem deseja evoluir no físico e na performance Atletas e praticantes de musculação de todos os níveis Pessoas que buscam treinar
Dúvidas frequentes

Perguntas rápidas sobre este curso

Como acesso este curso?

Após ativar a assinatura, o botão de acesso ao Telegram aparece protegido na página do curso.

O curso tem materiais de apoio?

Sim. Este curso possui links ou arquivos liberados para assinantes.

Posso ver outros cursos da mesma categoria?

Sim. A página mostra cursos relacionados e a categoria reúne conteúdos parecidos.

Ajuda